Newman-Escrima - Newman-Escrima

BE READY FOR ANYTHING

NEWMAN-ESCRIMA ist ein auf Waffen basierendes Selbstverteidigungssystem, welches durch seine Methodik und die damit verbundenen Inhalte das Ziel hat, Menschen dazu zu befähigen sich in Stress- und Gewaltsituationen zu behaupten und falls notwendig auch konsequent zur Wehr setzen zu können. Der Fokus liegt auf einfachen und funktionalen Techniken, der Förderung der Reaktionsfähigkeit und der realistischen Einschätzung und Steigerung der eigenen Verteidigungsfähigkeit. Durch das Training mit verschiedenen Waffen und Alltagsgegenständen, sowie dem Training ohne Waffen, entsteht ein umfangreiches Repertoire an Verteidigungsmöglichkeiten. bereitet.

Unser Training fokussiert auf folgende primären Ziele

Dich individuell auf eine Verteidigungs- und Kampfsituation vorzubereiten.
Dir deine Möglichkeiten und Chancen gegen Angreifer mit und ohne Waffen bewusst zu machen.
Dich körperlich und mental zu stärken und damit deinen Selbstwert zu fördern.
Dein Bewusstsein für Gefahrensituationen zu schärfen und dir Strategien zum Umgang mit diesen zu vermitteln.

TÄTER SUCHEN OPFER, KEINE GEGNER...!

Wie läuft ein Training ab und was sind die Inhalte?

Unser Training ist in der Regel in folgende Schwerpunkte gegliedert

1.) BASICS

Grundlagen zu motorischen und koordinativen Fähigkeiten wie Balance, Power, Focus, Timing, Distanz und Geschwindigkeit.

2.) TECHNIK

Einfache und funktionale Techniken mit Waffen, Alltagsgegenständen und waffenlos.

3.) HEADLINES

Verinnerlichen von Grundsätzen wie Eigenschutz, Bereitschaft, Bewegung, Achtsamkeit usw..

4.) SCHLAGTRAINING

Training verschiedener Schlagkombinationen, die mit Power ausgeführt werden. Dadurch wird gleichermaßen eine gewisse

Grundausdauer aufgebaut.

5.) REAKTION & STRESSTRAINING

Anwendung des gelernten in gezielten Szenarien und Sparringssituationen, um die gegenwärtigen Fähigkeiten zu testen und die

eigenen Möglichkeiten und Chancen einschätzen zu lernen.

NUR WER DEN UMGANG MIT WAFFEN GEWOHNT IST, HAT IM ERNSTFALL EINE CHANCE GEGEN SIE!

Die wichtigsten Fragen kurz und knapp beantwortet.

Für wen ist Newman-Escrima geeignet und welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?

Newman-Escrima ist für alle geeignet, die lernen wollen, sich selbst in allen erdenklichen Situationen zu verteidigen.

Dies ist unabhängig von deinem Alter oder körperlichen Konstitution, da in unserem Training auf jeden individuell eingegangen wird. Außer Spaß an Bewegung und dem gemeinsamen Üben, musst du daher keine speziellen Voraussetzungen mitbringen.

Warum ist Newman-Escrima insbesondere für Frauen geeignet?

Da die Mehrheit der Frauen den meisten Männern gegenüber körperlich im Nachteil ist, kann die Verwendung von Alltagsgegenständen ein Vorteil sein und somit deutlich die Chancen des Erfolgs innerhalb einer Verteidigungssituation erhöhen. Zudem stärkt die gewonnene Verteidigungsfähigkeit das Selbstvertrauen und somit das eigene Auftreten. Dies wirkt in vielen Fällen bereits präventiv.

Warum waffenbasierte Verteidigung lernen?

In der heutigen Zeit kommen innerhalb von Selbstverteidigungssituationen immer häufiger Waffen oder waffenähnliche Gegenstände zum Einsatz. Hinzu kommt, dass man es immer häufiger gleich mit mehreren Gegnern zu tun hat. Eine waffenbasierte Verteidigung hat den entscheidenden Vorteil, dass man in der Regel einen Alltagsgegenstand (Schlüssel, Handy, Tasche etc.) zur Hand hat, mit dem man sich gegebenenfalls verteidigen kann. Dies muss natürlich rechtlich vertretbar sein.

Welche Waffen und Gegenstände werden eingesetzt?

Im Newman-Escrima wird mit unterschiedlichen Waffen geübt. Hauptsächlich jedoch mit einem ca. 65 cm langem Stock aus Holz oder Rattan. Teilweise verwenden wir auch Schutzausrüstung oder Polsterwaffen. Des Weiteren sind wir in der Verwendung von Waffen und Alltagsgegenständen nicht begrenzt. Es kommen durchaus auch Messer oder andere Klingenwaffen zum Einsatz, wobei hier die Verteidigungsmöglichkeiten gegen diese im Vordergrund stehen.

Wie ist es mit der Trainingsatmosphäre?

Wir legen sehr viel Wert darauf, dass bei uns im Training eine gute Atmosphäre herrscht. So kommt, trotz aller Ernsthaftigkeit bei dem was wir tun, der Spaß auf keinen Fall zu kurz.